La peau saine de floraison sans rides à l'âge adulte, pour obtenir cet effet, les femmes sont prêtes à sacrifier beaucoup. Ils dépensent des quantités monétaires impensables pour les cosmétiques et les procédures, font des injections d'acide hyaluronique et tombent sur la table d'opération. Malheureusement, tout cela aide pendant une courte période. Et tout cela parce que le rajeunissement de la peau devrait commencer de l'intérieur. Nous appelons 5 substances disponibles qui permettront à la peau de rester élastique et tonique plus longtemps.
Antioxydants: protection naturelle contre les radicaux libres
Pourquoi la peau s'estompe-t-elle? Aujourd'hui, il existe plus de 300 théories qui expliquent le processus de vieillissement. Selon l'un d'eux, les coupables des principaux problèmes féminins sont les radicaux libres. Ils conduisent à la formation de trous dans les membranes des cellules épithéliales, leur début et leur vieillissement. La nature a créé de nombreux médias: des antioxydants qui peuvent aider le corps humain à résister à l'attaque des agresseurs. Le plus puissant d'entre eux, selon les scientifiques, est le flavonoïde de la Sibérie Aleon: Dihydroquenertin. Son absorption des radicaux libres est 2500 fois supérieure à cet indicateur dans le citron.
Testostérone - stimulateur de renouvellement cutanée
Le marionnettiste de tous les processus qui se déroulent dans notre corps est le système endocrinien. Le rôle des fils est joué par les hormones. Ce sont ceux qui font la poupée appelée "automatiquement pour se déplacer. Le fil principal de cette marionnette est la testostérone. Cela dépend de lui à quelle vitesse les cellules de la peau seront restaurées, le collagène et le beurre en cuir se produisent. Avec l'âge, la concentration de l'hormone dans le sang diminue, le fil qui déplace le poignet s'affaiblit, la chiot se gère.
Rutin normalise les processus métaboliques
Le rajeunissement de la peau et de l'ensemble de l'organisme dans son ensemble dépend en grande partie du taux de processus métaboliques, c'est-à-dire comment les nutriments entreront dans les cellules et leurs moyens de subsistance sont excrétés. La route de transport, selon laquelle tous ces mouvements sont effectués, est le système circulatoire. Si pour une raison quelconque, il cesse de remplir pleinement leurs fonctions, les cellules de la peau de la faim, les toxines s'accumulent en eux. Ce n'est pas le meilleur effet sur l'apparence de notre couverture de protection. La routine flavonoïde, qui est en abondance contenue dans le blé de sarracene, traitera parfaitement le rôle d'un travailleur de la route qui travaille dans la restauration de la communication des transports.
Les acides gras polyinsaturés oméga-3 aideront l'eau à rester dans la peau
La valeur des acides gras polyinsaturés oméga-3 pour préserver les jeunes de la peau est difficile à surestimer. Malgré cela: ce sont des briques pour construire les coquilles de leurs cellules, ce qui vous permet de maintenir le liquide dans les couches profondes de la peau, les activateurs de la production de collagène et d'élastine, les liquidateurs de processus inflammatoires et également un parapluie pour la protection contre le soleil. Malheureusement, le corps ne peut pas synthétiser une telle substance précieuse indépendamment et, par conséquent, son apport régulier de l'étranger tombe complètement avec notre conscience. Sources généreuses d'acides pour le rajeunissement: caviar rouge et noir, huile de lin, graisse de saumon.
Eau: hydrate la peau de l'intérieur
On sait que toute beauté est une vérité commune: afin que la peau soit belle, elle doit être humidifiée. Comme? Méthodes - Masse. Vous pouvez régulièrement appliquer une crème spéciale. Cependant, il ne fonctionne que dans la couche de surface de la peau et n'affecte pas les plus profonds, ceux dans lesquels le processus de déshydratation commence. C'est en eux qu'il existe une certaine substance appelée acide hyaluronique. Ses grandes molécules, telles que des aimants puissants, attirent les molécules d'eau par eux-mêmes et les maintiennent dans la peau, protégeant ce dernier de Waging. Comment humidifier ces couches de peau profonde? Très simple! Buvez plus d'eau - 1,5 à 2 litres par jour, nagez dans des étangs - la peau, comme une éponge, absorber l'eau, manger plus de légumes et de fruits et ... pratique les sports. Oui, oui, ce n'est pas une description. Les cellules des tissus musculaires contiennent 6 fois plus d'eau que leurs collègues dans le tissu adipeux.
Une attaque simultanée contre les facteurs du vieillissement cutané en même temps sur plusieurs fronts augmente les chances de succès dans la lutte pour les jeunes. Soyez jeune!